venerdì 22 agosto 2014

I consigli di Kris: un caffè anti cellulite

Ciao a tutti! Oggi apro una nuova rubrica dedicata interamente alla cura della pelle.
Prenderci cura del nostro viso e del nostro corpo non è solo un fattore estetico, ma una coccola che ognuno di noi dovrebbe concedersi ogni tanto.
In questo articolo vi parlerò di un argomento scottante per noi donne: la CELLULITE!!
La cellulite interessa oltre la metà della popolazione, distribuendosi prevalentemente tra le donne (8-9 donne su 10), ma coinvolgendo anche il genere maschile, sia pure generalmente in forma più lieve (fino a 4 uomini su 10). 
Diversi accorgimenti possono aiutare a prevenire la cellulite come:
  • Fare sport con regolarità.
  • Curare la salute della pelle.
  • Eliminare fumo ed alcool.
  • Bere molta acqua.
  • Mangiare molta verdura e frutta.
  • Evitare cibi troppo grassi o fritti.
  • Seguire una dieta equilibrata, senza però perdere troppo velocemente i chili in eccesso
Ho scelto per voi un rimedio naturale per iniziare: un impacco a base di Caffè!

Ingredienti:
- 250 grammi di caffè in grani
- 750 grammi di zucchero di canna
- mezzo litro di olio di mandorle dolci


Preparazione:
Passare nel mixer il caffè fino a ridurlo in polvere, aggiungere lo zucchero di canna ed infine versare l'olio di mandorle dolci. Mescolate fino ad ottenere un composto cremoso ma abbastanza solido da stendere.
Mettete il composto in un vaso a chiusura ermetica e conservatelo in frigo per 2 settimane.
Passate le 2 settimane di riposo, il composto è pronto per l'utilizzo.
Passatelo sulle zone critiche come cosce e glutei, lasciatelo agire per 15/20 min, massaggiate e risciaquate con abbondante acqua tiepida.
Ripetete il trattamento per 2/3 volte alla settimana, dopo un paio di mesi vedrete i risultati!

Fatemi sapere nei commenti se l'avete provato! A presto, Kris